Mój Blog
Posłuchaj podcastu, w którym rozmawiam z Kasią Syrówką o najczęstszych problemach Polaków związanych z przeciążeniem pracą
Posłuchaj podcastu Kasi Syrowki, w którym omawiamy główne trendy na rynku pracy. Tym razem o nagminnych problemach typu przeciążenie, wypalenie i pracoholizm.
Coaching to sposób na zadbanie o siebie
Świat jest jak pędzący pociąg. Nie da się jednak jechać nim bez końca, bo zapomnielibyśmy jak wygląda prawdziwe życie, jak pachną kwiaty w słońcu, jak brzmi śmiech dziecka, jak szybko potrafimy biec. Trzeba regularnie wysiadać z pociągu. Po to m.in. jest coaching.
Wskazówki, jak zadbać o swoje 5 baterii energetycznych
Czy wiecie, że mówi się, że mamy 5 „baterii” do gromadzenia, produkowania, wydatkowania energii życiowej? Każdą z tych baterii trzeba doładowywać.
SUPERWIZOR Lab startuje 8 listopada
Nowy projekt dla superwizorów, którzy pragną aktywnego doświadczania, eksperymentowania, twórczych dyskusji i budowania refleksji nad swoja praktyką superwizyjną.
Naucz się rozpoznawać podstawowe emocje
Czy umiesz nazwać emocje, które odczuwasz? Czy raczej ograniczasz się do tego, że bywasz “spięta” albo “zdenerwowana”? Naucz się rozpoznawać swoje emocje. Będziesz mieć lepsze relacje i lepiej zarządzisz stresem.
SUPER M Mentoring. Mentor. Mentee
W październiku przypada Dzień Mentoringu. W tym roku dzięki aktywności grupy mentoringowej EMCC Poland, znowu powraca wymyślona przez mnie dla EMCC Poland w 2017 roku nazwa SUPER M. Mentoring. Mentor. Mentee. Tym razem w kontekście konkursu na najlepszy program mentoringowy w Polsce.
Przestrzeń Autorefleksji “Zmiana”
Jest to moja nowa, wyjątkowa inicjatywa. Nazywa się Przestrzeń Autorefleksji. Każda sesja ma swój motyw wiodący. w pażdzierniku jest to “Zmiana”
Grupa edukacyjno-interwizyjna dla superwizorów SUPERWIZOR Lab 2021
Bycie superwizorem coachingu i mentoringu to wspaniała przygoda. Jest to profesja, ktora bardzo szybko się rozwija. Zapraszam do kameralnej grupy, w której będziemy się szkolic z nowinek branżowych i wspierać wzajemnie.
Co to znaczy być uważnym (mindful)?
Co znaczy ta modna uważność? Dlaczego bycie uważnym jest ważne i jak ma się do wszechobecnego pędu i stresu?