O mnie

AGNIESZKA KASEJA, COACH MENTORKA, SUPERWIZORKA, TRENERKA

 

 

 

Cieszę się, że zaglądasz na moją stronę. Witam Cię.

Kim jestem?

Jestem doświadczonym akredytowanym coachem, mentorem, superwizorem i trenerem coachingu i mentoringu. Doświadzcenie menedżerskie i liderskie. Jestem też psychotraumatolożką. To o tyle ważne, że czasy są trudne. Wyzwań nie ubywa, tylko przybywa. Często musimy radzić sobie w bardzo niesprzyjających okolicznościach. 

Jeśli tak właśnie odczuwasz rzeczywistość i szukasz możliwości rozwoju, wsparcia, nauki, nowych inspiracji, to dobrze trafiłeś. Jestem specjalistką od skutecznego sięgania po marzenia, pomimo tego, że bywa trudno.

Jak stałam się tym, kim jestem zawodowo?

Pracuję w branży learning and development od 24 lat. Trochę mnie to śmieszy, ale prawda jest taka, że moje doświadczenie w biznesie sięga 1997 roku, co oznacza, że zaczęłam wraz pojawieniem się w Polsce  internetu :)))

Pierwsza fala coachingu w Polsce lata 1997-2007 

Może zaciekawi Cię to, że to właśnie wtedy zostałam coachem.  Przedtem pracowałam w rekrutacji i szkoleniach, a zaczynałam w ogóle jako nauczyciel akademicki na Iberystyce 🙂 Ale wracajmy do 1997… Moja praca polegała na wdrażaniu rozwiązań rozwojowych w dużych firmach. Początkowo zajmowałam się performance coachingiem. Uczyłam menedżerów coachingowego stylu zarządzania, budowania organizacji uczących się, wspierających się zespołów. To była nowość w Polsce. Nauczyłam się wtedy pracy najwyższej jakości i sięgania po sprawdzone, oparte o big data metodologie, m in Zenger Folkman i Learning Systems. Prowadziłam wtedy konsultacje, szkolenia, grupy focusowe, coaching, oferując doskonałej jakości amerykański know-how i wsparcie rozwojowe dla takich firm jak Danone czy bank PKO BP, firmy farmaceutyczne, FMGC. Jako redaktor merytoryczny pomogłam przyswoić polskiemu rynkowi takie pojęcia jak “ucząca się organizacja” czy “coaching jako wydobywanie z ludzi, tego, co w nich najlepsze”. 

 

Druga fala coachingu w Polsce

“Learner” (wg Gallup Strenghts Finder) to moje drugie imię, To, za czym przepadam, to nauczyć czegoś i zaraz się tym podzielić. Nie znoszę się nudzić… Nie minęło dużo czasu i już płynęłam już z 2. falą coachingu. To było w latach 2008-2014.

Od 2008 roku pracuje także tez z osobami indywidualnymi jako life coach i z przedsiębiorcami jako business coach. Zaczęłam w nurcie psychodynamicznym, co jest dość rzadkie w Polsce. Uczyłam się w Laboratorium Psychoedukacji. Praca z procesami nieświadomymi bardzo się przydaje, gdy trzeba zmienić głęboko zakorzenione niekonstruktywne przekonania, gdy moi klienci czują wewnętrzny opór przed zmianą, której tak naprawdę bardzo pragną. Przydaje się, gdy w czasie sesji tworzę klientom przyjazną przestrzeń na spotkanie z krytykiem wewnętrznym, który najczęściej zabiera nam spokój i prawo do szczęścia. Ale dobra wiadomość jest taka, że można go obłaskawić, dogadać się z nim 🙂  Czyli tak naprawdę dogadać się ze sobą. Stać dla siebie samej/samego najlepszym przyjacielem 🙂 

Towarzyszył mi na sesji model GROW prof. Davida Clutterbucka (et al) i koncentracja na działaniu i zmianie behawioralnej.  

Trzecia fala coachingu 

Jednak już od 2015, wraz z głębokim i transformującym przeszkoleniem w nurcie zen coachingu Kore Landfalda, płynę z 3. falą coachingu. Towarzyszę obecnie moim klientom w transformacji na głębszym poziomie. A z Davidem jesteśmy na Ty 🙂 Towarzyszyłam mu w czasie jego pobytu na zorganizowanej pod moim kierownictwem Konferencji Mentoringu SUPER M. Wciąż wiele się od niego uczę. Szczególnie elastycznego podejścia do zasad prowadzenia sesji i dostrojenia się do mojego rozmówcy. To on zainspirował mnie do traktowania siebie jako najważniejszego narzędzia mojej pracy. W ostatnich latach, oprócz uwierzytelnienia moich kompetencji przez wszystkie 3 obecne w Polsce organizacje branżowe – a zrobiłam to jako pierwsza i przez długi czas jedyna w Polsce (od listopada 2021 jesteśmy już we dwie z Anitą Orzechowską), pracowałam wolontaryjnie na rzecz dobra klientów i środowiska, aby wypromować najwyższe standardy coachingu i mentoringu w Polsce. Byłam m.in. prezesem EMCC Poland, zainicjowałam wspólnie z Agnieszką Kasprzycką, wspaniałą prezeską Izby coachingu ponadorganizacyjny alians – Forum Organizacji Coachingowych w Polsce. Wypromowałam wielu coachów, zachęcając ich o podejmowania wyzwań na rzecz środowiska. organizowałam konferencje, występowalam na nich. Ale najbardziej jestem dumna z tego, ze uporzadkowalam sprawy mojego stowarzyszenia, wyprowadziłam je z kryzysu, zachęciłam wspaniale osoby do dołączenia. Lubię tez wspominać moje wytrwale dzialania u podstaw – np. przez 2 lata co miesiąc organizowalam spotkanie RAZEM RAŹNIEJ  przy stoliku kawiarnianym w “Jasiu i Małgosi” Były to rozmowy, które zaowocowaly jednymi z pierwszych akredytacji EMCC ścieżką portfolio w Polsce.  

Lubię się uczyć i być na bieżąco, więc dołączam na bieżąco wciąż nowe metody pracy. Moje szkolenia są wylistowane na moim profilu LinkedIn. Doskonalę się regularnie zarówno w roli coacha, mentora, jak i do coraz większej części mojej pracy – roli superwizora. Wspieram młodych i mniej doświadczonych kolegów oraz partneruję “starym wyjadaczom”.  Jest to najwyższy poziom profesjonalizmu do osiągnięcia w mojej branży. Jestem z tego osiągnięcia bardzo dumna – z tego, że koleżanki i koledzy mi ufają i chcą budować refleksję w przestrzeni superwizyjnej, którą im tworzę. Dziękuję Wam!  

13 lat temu zetknęłam się z holistycznymi metodami redukcji stresu i rozwoju osobistego, uczestnicząc w programie Wojciecha Eichelbergera i Agaty Głowackiej 8 x O. doświadczyłam wtedy na własnej skórze dobroczynnego wpływu medytacji świeckiej oraz metod pracy z energią. Od 2015 zaczęłam sama na poważnie i regularnie medytować. Początkowo w nurcie mindfulness pod okiem Cezarego Skury, obecnie w nurcie zen w sandze Kanzeon. Dzięki temu  i licznym szkoleniom z focusingu oraz interwencji 3. fali poznawczo-behawioralnej, w tym ACT, opierających się o mindfulness i compassion, oferuję moim coachee i mentee unikatowe pogłębione połączenie pracy nad sobą w ujęciu BODY&MIND. 

W związku z tym, że sama w życiu wiele przeszłam, np. prowadziłam 4 biznesy, przeżyłam np. upadek biznesu, byłam kilka lat menedżerem w korpo i retailu, jeżdziłam strasznie dużo po Polsce, latałam do Moskwy na rekrutacje, widziałam tworzenie rozpadanie się zespołów, szacunek i jego brak, przeszłam oprócz wielu radosnych, także wiele ciężkich chwil. Wychowując jednocześnie dzieci…. To doświadczenie życiowe, przetrawione autorefleksją, pozwoliło mi wiarygodnie wyspecjalizować się w pracy z osobami w silnym stresie, po mobbingu, wypaleniu zawodowym, w sytuacjach konfliktowych, w trakcie psychoterapii.

Promuję w Polsce nowatorski nurt Trauma Informed Coaching czyli coaching uwrażliwiony na traumę.

Moje życiowe motto:  

“Wydobądź z siebie, to co najlepsze!”

„Warto być sobą.”

 

Moja oferta

Oferuję szyte na miarę, indywidualne, ściśle poufne programy rozwoju efektywności osobistej. 

Moja specjalizacja to rozwój odporności psychicznej w obliczu przeszkód i niepowodzeń. Specjalizuję się w pracy z osobami, które przeżyły ciężkie chwile, a nawet traumy, także w trakcie psychoterapii, i pragną dzięki sobie i swojej sile wewnętrznej osiągnąć sukces.

Oferuję tez programy wellbeingowe (dbałości o dobrostan pracowników) dla firm Więcej: GetVeryWell.pl

 

Moje motto:

„Nie można pokonać kogoś, kto się nie poddaje.”

“Osiągnij sukces, pozostając sobą!”


Specjalizacja

💪Siła i łagodność jednocześnie – budowanie i lepsze wykorzystanie swojej odporności psychicznej, rezyliencji

👌Radzenie sobie ze stresem, prewencja wypalenia zawodowego

👍Corporate Wellness & Wellbeing Programs          Więcej: www.GetVeryWell.pl

🤯Zarządzanie zespołem w kryzysie

👌Elastyczność mentalna j emocjonalna w życiu

👍Korzystanie z pełni życia i radości bycia sobą prawdziwym/-ą.

 

Metody pracy rozwojowej

Wykorzystuję nowoczesne metody rozwoju osobistego i biznesowego:

  • Executive Coaching

  • Leadership Mentoring

  • superwizja coachów i mentorów

  • trening i szkolenia w zakresie zarządzania zespołem dla menedżerów

  • poradnictwo antystresowe i  doradztwo psychotraumatologiczne – stres, urazy psychiczne, wypalenie zawodowe

  • diagnoza potencjału jednostek i zespołów testem DISC D3

  • diagnoza odporności psychicznej testem MTQ Plus

  • diagnoza inteligencji emocjonalnej testem TIE.

Moja domena

Spersonalizowany coaching dla menedżerów, szefów i liderów. Specjalizacja: Rezyliencja, odporność psychiczna, regulacja stresu. Wypalenie zawodowe. Stany postraumatyczne. Rozwiązywanie konfliktów. Siła i łagodność jednocześnie. Otwarta komunikacja. Skuteczność osobista.

✅Corporate Wellbeing and Resilience Programs – po polsku i angielsku.
Prelekcje i cykle warsztatów praktycznych z zarządzania stresem, uważnego zarządzania ludźmi, zarządzania emocjami i konfliktem, profilaktyki wypalenia zawodowego, profilaktyki przeciwtraumatycznej, kryzysów pandemicznych. Bezpieczeństwo psychologiczne pracowników.

✅ Ekspert w dziedzinie profesjonalizmu coachingu i mentoringu. Trenerka i prelegentka.

✅Gwarancja jakości: Jedyna osoba w Polsce z akredytacją coachingową WSZYSTKICH niezależnych organizacji branżowych w Polsce: ICF PCC, Practitioner EMCC EIA, Superwizor Izby Coachingu

✅Superwizja podnosząca jakość pracy Coachów. Wsparcie dla zarządzających programami coachingowymi i mentoringowymi wg najnowszych standardów międzynarodowych EMCC.

✅Prezes EMCC Poland w latach 2016-18.

✅Ekspert diagnozy zachowania DISC i trener odporności psychicznej MTQ48. Pomagam rozgryzać trudne sytuacje.

✅ Psychoptraumatolog MSc

 

Moje doświadczenie 

_ponad 1000 godzin w roli coacha i mentora

_ponad 3500 godzin szkoleniowych

_8 lat bycia menedżerem

_20+ lat bycia przedsiębiorcą

_4 biznesy, w tym franczyza

_35 ciekawych lat z jednym mężem “and still running” 

_3 dorosłych dzieci, które mają już swoje rodziny.

 

Zobowiązanie etyczne

Jestem konkretna i skuteczna.

Podlegam regularnej superwizji. W pracy przestrzegam Globalnego Kodeksu Etycznego European Mentoring and Coaching Council EMCC, Kodeksu Etycznego ICF i Izby Coachingu.

Członkini European Society for Trauma and Dissociation. 

EMCC Poland member

 

Prywatnie

Jestem człowiekiem czytającym oraz fanką sztuki perfumeryjnej. Kocham zapach siana, ziół w zdziczałym ogrodzie i soli morskiej na nadbrzeżu w porcie. Kocham Portugalię, szczególnie jej północną część. Jestem zafascynowana Japonią. Medytuję od 6 lat. Obecnie w nurcie zen. Przyjęłam schronienie w ciszy, nieporuszoności i przestrzenności.  Należę do Zen Peacemakers Order. Praktykuję 3 aktywności wspólnoty: Not-Knowing, Bearing Witness and Taking Action.

Zapraszam do kontaktu:

agnieszka.kaseja@gmail.com
superwizja@emccpoland.org

tel. 794 377307

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress